41. Kainuun rastiviikko 1.-6.7.2007, Sotkamo

D12

3169 Ida Alho, Espoon Suunta

4. day

Finish: 2,8 km 30:09 +0 0.  10:46 min/km
Result   2:12:58 +0 16/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 413 3:24 +1:35 31. 3:24 +1:35 31. 310 m 10:58 min/km
2 418 6:27 +3:08 31. 3:03 +1:33 27. 210 m 14:31 min/km
3 415 11:08 +5:12 31. 4:41 +2:09 33. 290 m 16:08 min/km
4 416 12:27 +5:34 30. 1:19 +22 16. 140 m 9:24 min/km
5 266 18:25 +6:07 27. 5:58 +1:07 18. 700 m 8:31 min/km
6 52 20:27 +6:22 24. 2:02 +18 9. 270 m 7:31 min/km
7 50 23:02 +7:24 25. 2:35 +1:34 32. 150 m 17:13 min/km
8 44 27:00 +7:29 21. 3:58 +48 11. 350 m 11:20 min/km
9 41 28:47 +8:08 21. 1:47 +45 30. 160 m 11:08 min/km
10 100 29:49 +8:18 21. 1:02 +12 21. 140 m 7:22 min/km
11 444 30:07 +8:19 21. 18 +3 17. 90 m 3:20 min/km


D12

3169 Ida Alho, Espoon Suunta

3. day

Finish: 3,0 km 30:53 +0 0.  10:17 min/km
Result   1:42:49 +0 15/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 103 1:26 +27 9. 1:26 +27 9. 180 m 7:57 min/km
2 105 3:53 +37 8. 2:27 +20 6. 340 m 7:12 min/km
3 77 7:25 +1:11 7. 3:32 +36 13. 380 m 9:17 min/km
4 125 16:33 +5:10 22. 9:08 +4:17 33. 520 m 17:33 min/km
5 70 19:10 +5:58 20. 2:37 +48 17. 340 m 7:41 min/km
6 64 23:19 +6:04 20. 4:09 +1:05 26. 370 m 11:12 min/km
7 192 24:49 +6:12 19. 1:30 +20 15. 200 m 7:30 min/km
8 194 25:40 +6:13 16. 51 +1 2. 110 m 7:43 min/km
9 48 28:51 +6:26 16. 3:11 +54 15. 280 m 11:22 min/km
10 100 30:36 +6:23 16. 1:45 +15 11. 250 m 7:00 min/km
11 444 30:52 +6:22 16. 16 +2 3. 90 m 2:57 min/km


D12

3169 Ida Alho, Espoon Suunta

2. day

Finish: 2,9 km 32:32 +0 0.  11:13 min/km
Result   1:11:56 +0 21/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 405 3:02 +2:23 25. 3:02 +2:23 25. 130 m 23:20 min/km
2 396 6:46 +3:56 26. 3:44 +1:33 29. 290 m 12:52 min/km
3 397 8:49 +4:17 23. 2:03 +21 7. 290 m 7:04 min/km
4 398 10:52 +4:36 24. 2:03 +1:04 24. 150 m 13:40 min/km
5 412 13:47 +5:20 20. 2:55 +44 14. 200 m 14:35 min/km
6 341 21:13 +9:19 25. 7:26 +4:16 28. 430 m 17:17 min/km
7 407 25:43 +9:30 18. 4:30 +19 4. 600 m 7:30 min/km
8 51 27:31 +6:33 15. 1:48 +9 3. 230 m 7:49 min/km
9 49 29:37 +7:13 13. 2:06 +48 13. 190 m 11:03 min/km
10 39 31:04 +7:27 12. 1:27 +14 2. 150 m 9:40 min/km
11 100 32:13 +7:37 12. 1:09 +11 15. 160 m 7:11 min/km
12 444 32:31 +7:40 12. 18 +3 23. 90 m 3:20 min/km


D12

3169 Ida Alho, Espoon Suunta

1. day

Finish: 2,5 km 39:24 +0 0.  15:45 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 401 1:28 +46 32. 1:28 +46 32. 120 m 12:13 min/km
2 352 4:49 +1:58 19. 3:21 +1:14 16. 270 m 12:24 min/km
3 315 13:37 +7:29 30. 8:48 +6:04 34. 360 m 24:26 min/km
4 406 25:14 +14:35 36. 11:37 +8:16 36. 360 m 32:16 min/km
5 58 31:02 +16:44 34. 5:48 +2:09 20. 450 m 12:53 min/km
6 54 33:29 +17:03 33. 2:27 +42 19. 180 m 13:36 min/km
7 420 34:35 +17:11 33. 1:06 +9 10. 140 m 7:51 min/km
8 289 36:28 +17:31 32. 1:53 +20 15. 250 m 7:32 min/km
9 100 39:06 +18:10 31. 2:38 +39 17. 310 m 8:29 min/km
10 444 39:23 +18:09 31. 17 +3 7. 90 m 3:08 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English