41. Kainuun rastiviikko 1.-6.7.2007, Sotkamo

D12

3200 Laura Sinisalo, Mäntsälän Urheilijat

4. day

Finish: 2,8 km 26:08 +4:18 10.  9:20 min/km
Result   2:02:53 +30:09 13/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 413 2:17 +28 12. 2:17 +28 12. 310 m 7:21 min/km
2 418 5:05 +1:46 18. 2:48 +1:18 20. 210 m 13:20 min/km
3 415 8:25 +2:29 16. 3:20 +48 16. 290 m 11:29 min/km
4 416 9:44 +2:51 14. 1:19 +22 16. 140 m 9:24 min/km
5 266 15:11 +2:53 11. 5:27 +36 9. 700 m 7:47 min/km
6 52 17:17 +3:12 10. 2:06 +22 14. 270 m 7:46 min/km
7 50 19:19 +3:41 13. 2:02 +1:01 28. 150 m 13:33 min/km
8 44 23:31 +4:00 11. 4:12 +1:02 13. 350 m 12:00 min/km
9 41 24:46 +4:07 9. 1:15 +13 6. 160 m 7:48 min/km
10 100 25:47 +4:16 9. 1:01 +11 17. 140 m 7:15 min/km
11 444 26:07 +4:19 9. 20 +5 31. 90 m 3:42 min/km


D12

3200 Laura Sinisalo, Mäntsälän Urheilijat

3. day

Finish: 3,0 km 31:57 +7:26 19.  10:39 min/km
Result   1:36:45 +25:54 12/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 103 1:48 +49 22. 1:48 +49 22. 180 m 10:00 min/km
2 105 4:23 +1:07 18. 2:35 +28 13. 340 m 7:35 min/km
3 77 9:16 +3:02 23. 4:53 +1:57 28. 380 m 12:51 min/km
4 125 14:52 +3:29 13. 5:36 +45 11. 520 m 10:46 min/km
5 70 17:21 +4:09 13. 2:29 +40 13. 340 m 7:18 min/km
6 64 20:57 +3:42 12. 3:36 +32 15. 370 m 9:43 min/km
7 192 22:22 +3:45 12. 1:25 +15 7. 200 m 7:05 min/km
8 194 25:51 +6:24 17. 3:29 +2:39 31. 110 m 31:40 min/km
9 48 29:39 +7:14 19. 3:48 +1:31 24. 280 m 13:34 min/km
10 100 31:41 +7:28 19. 2:02 +32 25. 250 m 8:08 min/km
11 444 31:57 +7:27 19. 16 +2 3. 90 m 2:57 min/km


D12

3200 Laura Sinisalo, Mäntsälän Urheilijat

2. day

Finish: 2,9 km 36:47 +11:54 24.  12:41 min/km
Result   1:04:48 +18:40 13/  

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 405 1:19 +40 11. 1:19 +40 11. 130 m 10:07 min/km
2 396 4:46 +1:56 10. 3:27 +1:16 21. 290 m 11:53 min/km
3 397 7:12 +2:40 12. 2:26 +44 23. 290 m 8:23 min/km
4 398 9:50 +3:34 15. 2:38 +1:39 32. 150 m 17:33 min/km
5 412 16:53 +8:26 30. 7:03 +4:52 38. 200 m 35:15 min/km
6 341 23:38 +11:44 26. 6:45 +3:35 23. 430 m 15:41 min/km
7 407 28:25 +12:12 25. 4:47 +36 6. 600 m 7:58 min/km
8 51 30:31 +9:33 25. 2:06 +27 15. 230 m 9:07 min/km
9 49 32:29 +10:05 23. 1:58 +40 9. 190 m 10:21 min/km
10 39 35:21 +11:44 24. 2:52 +1:39 32. 150 m 19:06 min/km
11 100 36:24 +11:48 24. 1:03 +5 7. 160 m 6:33 min/km
12 444 36:45 +11:54 24. 21 +6 36. 90 m 3:53 min/km


D12

3200 Laura Sinisalo, Mäntsälän Urheilijat

1. day

Finish: 2,5 km 28:01 +6:46 9.  11:12 min/km

Split times

Control: Code: Situation at control: Split:
1 401 50 +8 7. 50 +8 7. 120 m 6:56 min/km
2 352 4:35 +1:44 17. 3:45 +1:38 22. 270 m 13:53 min/km
3 315 9:53 +3:45 14. 5:18 +2:34 18. 360 m 14:43 min/km
4 406 13:49 +3:10 11. 3:56 +35 10. 360 m 10:55 min/km
5 58 19:44 +5:26 12. 5:55 +2:16 24. 450 m 13:08 min/km
6 54 21:53 +5:27 11. 2:09 +24 7. 180 m 11:56 min/km
7 420 23:03 +5:39 10. 1:10 +13 13. 140 m 8:20 min/km
8 289 25:14 +6:17 10. 2:11 +38 22. 250 m 8:44 min/km
9 100 27:42 +6:46 9. 2:28 +29 9. 310 m 7:57 min/km
10 444 28:00 +6:46 9. 18 +4 15. 90 m 3:20 min/km


| Form of the results:
Suomi Svenska English