41. Kainuun rastiviikko 1.-6.7.2007, Sotkamo

H55B

1968 Markku Nurminen, IF Femman

4. päivä

Maali: 5,2 km 1:23:29 +39:24 42.  16:03 min/km
Yhteistulos   5:07:45 +2:27:23 36/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 260 9:39 +6:24 40. 9:39 +6:24 40. 410 m 23:32 min/km
2 255 13:18 +8:20 41. 3:39 +2:15 37. 150 m 24:20 min/km
3 264 17:14 +9:56 38. 3:56 +1:46 35. 200 m 19:40 min/km
4 265 24:59 +14:17 43. 7:45 +4:21 42. 380 m 20:23 min/km
5 141 33:18 +17:13 39. 8:19 +3:54 34. 610 m 13:38 min/km
6 155 41:14 +21:19 41. 7:56 +4:17 44. 410 m 19:20 min/km
7 125 45:27 +23:32 40. 4:13 +2:13 41. 350 m 12:02 min/km
8 80 57:00 +28:48 41. 11:33 +6:40 43. 840 m 13:45 min/km
9 83 59:32 +29:56 40. 2:32 +1:14 38. 200 m 12:40 min/km
10 57 1:13:38 +34:53 42. 14:06 +6:43 39. 900 m 15:40 min/km
11 47 1:17:06 +36:28 41. 3:28 +1:42 41. 230 m 15:04 min/km
12 44 1:19:28 +37:37 41. 2:22 +1:09 33. 170 m 13:55 min/km
13 100 1:22:55 +39:10 42. 3:27 +1:52 45. 300 m 11:30 min/km
14 444 1:23:27 +39:23 42. 32 +17 44. 90 m 5:55 min/km


H55B

1968 Markku Nurminen, IF Femman

3. päivä

Maali: 4,5 km 1:06:39 +32:37 50.  14:48 min/km
Yhteistulos   3:44:16 +1:49:15 42/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 113 5:01 +2:17 40. 5:01 +2:17 40. 340 m 14:45 min/km
2 188 8:43 +3:52 42. 3:42 +1:42 46. 250 m 14:48 min/km
3 160 16:12 +7:18 46. 7:29 +3:42 44. 570 m 13:07 min/km
4 163 19:16 +8:43 47. 3:04 +1:33 51. 250 m 12:16 min/km
5 152 23:42 +11:16 45. 4:26 +2:33 47. 260 m 17:03 min/km
6 110 38:07 +19:05 50. 14:25 +9:05 52. 680 m 21:12 min/km
7 118 42:39 +21:17 50. 4:32 +2:13 44. 330 m 13:44 min/km
8 69 45:24 +22:29 50. 2:45 +1:19 48. 190 m 14:28 min/km
9 65 47:47 +23:42 50. 2:23 +1:15 50. 170 m 14:01 min/km
10 58 54:53 +27:41 50. 7:06 +4:07 48. 420 m 16:54 min/km
11 53 58:09 +29:12 50. 3:16 +1:31 43. 270 m 12:05 min/km
12 50 1:00:52 +30:29 50. 2:43 +1:31 46. 200 m 13:35 min/km
13 31 1:04:23 +32:03 50. 3:31 +1:40 38. 290 m 12:07 min/km
14 100 1:06:09 +32:28 50. 1:46 +52 42. 160 m 11:02 min/km
15 444 1:06:39 +32:38 50. 30 +16 52. 90 m 5:33 min/km


H55B

1968 Markku Nurminen, IF Femman

2. päivä

Maali: 5,5 km 1:24:29 +44:14 50.  15:21 min/km
Yhteistulos   2:37:37 +1:17:25 44/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 337 3:36 +2:00 42. 3:36 +2:00 42. 190 m 18:56 min/km
2 332 8:25 +3:35 40. 4:49 +2:13 45. 370 m 13:01 min/km
3 322 18:44 +10:35 46. 10:19 +7:04 48. 550 m 18:45 min/km
4 358 23:29 +12:59 48. 4:45 +2:24 47. 410 m 11:35 min/km
5 354 26:35 +14:37 48. 3:06 +1:38 50. 250 m 12:24 min/km
6 355 30:30 +16:13 48. 3:55 +2:05 44. 260 m 15:03 min/km
7 385 41:43 +20:50 48. 11:13 +5:22 47. 840 m 13:21 min/km
8 178 46:35 +24:20 49. 4:52 +3:43 51. 210 m 23:10 min/km
9 419 54:31 +29:07 49. 7:56 +4:47 49. 410 m 19:20 min/km
10 361 1:14:46 +40:09 51. 20:15 +11:20 51. 1150 m 17:36 min/km
11 55 1:17:34 +41:23 51. 2:48 +1:22 44. 220 m 12:43 min/km
12 37 1:22:34 +43:18 50. 5:00 +2:22 43. 400 m 12:30 min/km
13 100 1:23:56 +44:01 50. 1:22 +48 52. 120 m 11:23 min/km
14 444 1:24:27 +44:14 50. 31 +18 52. 90 m 5:44 min/km


H55B

1968 Markku Nurminen, IF Femman

1. päivä

Maali: 5,5 km 1:13:08 +33:11 45.  13:17 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 275 7:23 +3:18 48. 7:23 +3:18 48. 660 m 11:11 min/km
2 278 9:42 +4:26 49. 2:19 +1:12 49. 170 m 13:37 min/km
3 279 13:38 +6:18 42. 3:56 +1:58 39. 330 m 11:55 min/km
4 284 17:13 +8:07 43. 3:35 +1:53 46. 230 m 15:34 min/km
5 286 20:08 +9:11 43. 2:55 +1:20 49. 240 m 12:09 min/km
6 288 26:34 +12:31 46. 6:26 +3:22 51. 440 m 14:37 min/km
7 303 35:41 +16:39 43. 9:07 +4:48 42. 670 m 13:36 min/km
8 309 39:30 +18:04 44. 3:49 +1:48 44. 310 m 12:18 min/km
9 313 46:18 +21:38 44. 6:48 +3:42 48. 380 m 17:53 min/km
10 318 49:59 +23:14 45. 3:41 +1:40 47. 280 m 13:09 min/km
11 396 57:12 +26:42 47. 7:13 +3:53 54. 550 m 13:07 min/km
12 395 1:02:23 +29:06 47. 5:11 +2:41 47. 360 m 14:23 min/km
13 401 1:09:13 +31:41 45. 6:50 +2:53 40. 500 m 13:40 min/km
14 33 1:10:49 +32:10 45. 1:36 +52 35. 110 m 14:32 min/km
15 100 1:12:37 +32:59 45. 1:48 +55 48. 140 m 12:51 min/km
16 444 1:13:09 +33:11 45. 32 +18 54. 90 m 5:55 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English