41. Kainuun rastiviikko 1.-6.7.2007, Sotkamo

D12

3181 Katja Konga, Keravan Urheilijat

4. päivä

Maali: 2,8 km 41:10 +19:20 35.  14:42 min/km
Yhteistulos   2:39:55 +1:07:11 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 413 2:34 +45 20. 2:34 +45 20. 310 m 8:16 min/km
2 418 5:23 +2:04 19. 2:49 +1:19 24. 210 m 13:24 min/km
3 415 12:31 +6:35 33. 7:08 +4:36 36. 290 m 24:35 min/km
4 416 15:55 +9:02 34. 3:24 +2:27 36. 140 m 24:17 min/km
5 266 23:44 +11:26 35. 7:49 +2:58 34. 700 m 11:10 min/km
6 52 26:16 +12:11 34. 2:32 +48 26. 270 m 9:22 min/km
7 50 30:53 +15:15 34. 4:37 +3:36 34. 150 m 30:46 min/km
8 44 38:15 +18:44 34. 7:22 +4:12 32. 350 m 21:02 min/km
9 41 39:37 +18:58 34. 1:22 +20 16. 160 m 8:32 min/km
10 100 40:49 +19:18 34. 1:12 +22 30. 140 m 8:34 min/km
11 444 41:09 +19:21 34. 20 +5 31. 90 m 3:42 min/km


D12

3181 Katja Konga, Keravan Urheilijat

3. päivä

Maali: 3,0 km 42:00 +17:29 32.  14:00 min/km
Yhteistulos   1:58:45 +47:54 28/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 103 1:31 +32 15. 1:31 +32 15. 180 m 8:25 min/km
2 105 4:24 +1:08 19. 2:53 +46 29. 340 m 8:28 min/km
3 77 11:42 +5:28 31. 7:18 +4:22 35. 380 m 19:12 min/km
4 125 20:51 +9:28 32. 9:09 +4:18 34. 520 m 17:35 min/km
5 70 24:30 +11:18 33. 3:39 +1:50 31. 340 m 10:44 min/km
6 64 30:06 +12:51 34. 5:36 +2:32 34. 370 m 15:08 min/km
7 192 32:06 +13:29 33. 2:00 +50 30. 200 m 10:00 min/km
8 194 33:16 +13:49 32. 1:10 +20 19. 110 m 10:36 min/km
9 48 37:53 +15:28 32. 4:37 +2:20 30. 280 m 16:29 min/km
10 100 41:41 +17:28 32. 3:48 +2:18 37. 250 m 15:12 min/km
11 444 42:00 +17:30 32. 19 +5 25. 90 m 3:31 min/km


D12

3181 Katja Konga, Keravan Urheilijat

2. päivä

Maali: 2,9 km 36:22 +11:29 23.  12:32 min/km
Yhteistulos   1:16:45 +30:37 26/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 405 1:58 +1:19 16. 1:58 +1:19 16. 130 m 15:07 min/km
2 396 5:06 +2:16 13. 3:08 +57 14. 290 m 10:48 min/km
3 397 7:59 +3:27 17. 2:53 +1:11 33. 290 m 9:56 min/km
4 398 10:08 +3:52 16. 2:09 +1:10 25. 150 m 14:20 min/km
5 412 13:25 +4:58 16. 3:17 +1:06 26. 200 m 16:25 min/km
6 341 17:37 +5:43 13. 4:12 +1:02 12. 430 m 9:46 min/km
7 407 27:05 +10:52 21. 9:28 +5:17 35. 600 m 15:46 min/km
8 51 30:14 +9:16 22. 3:09 +1:30 29. 230 m 13:41 min/km
9 49 32:20 +9:56 21. 2:06 +48 13. 190 m 11:03 min/km
10 39 34:48 +11:11 23. 2:28 +1:15 29. 150 m 16:26 min/km
11 100 36:03 +11:27 23. 1:15 +17 26. 160 m 7:48 min/km
12 444 36:20 +11:29 23. 17 +2 14. 90 m 3:08 min/km


D12

3181 Katja Konga, Keravan Urheilijat

1. päivä

Maali: 2,5 km 40:23 +19:08 32.  16:09 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 401 1:06 +24 19. 1:06 +24 19. 120 m 9:10 min/km
2 352 4:26 +1:35 15. 3:20 +1:13 14. 270 m 12:20 min/km
3 315 13:52 +7:44 32. 9:26 +6:42 35. 360 m 26:12 min/km
4 406 20:58 +10:19 31. 7:06 +3:45 31. 360 m 19:43 min/km
5 58 28:10 +13:52 30. 7:12 +3:33 30. 450 m 16:00 min/km
6 54 31:50 +15:24 31. 3:40 +1:55 27. 180 m 20:22 min/km
7 420 33:32 +16:08 32. 1:42 +45 31. 140 m 12:08 min/km
8 289 36:05 +17:08 31. 2:33 +1:00 28. 250 m 10:12 min/km
9 100 40:06 +19:10 32. 4:01 +2:02 35. 310 m 12:57 min/km
10 444 40:24 +19:10 32. 18 +4 15. 90 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English