Fin5-Suunnistusviikko 2009, 12.-17.7.2009

H40A

1449 Jyrki Louhi, Helsingin Suunnistajat, FIN

5. päivä

Maali:	8,0 km	1:25:26	+0	0.	10:40 min/km
Väliajat:	7,7 km	1:23:30	+0	0.
	7,9 km	1:25:03	+0	0.
Yhteistulos		6:00:53	+0	34/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	162	6:18	+2:59	53.	6:18	+2:59	53.	448 m	14:03 min/km
2	209	17:47	+7:53	49.	11:29	+5:00	47.	1327 m	8:39 min/km
3	223	25:44	+11:45	52.	7:57	+3:52	60.	715 m	11:07 min/km
4	229	39:01	+19:18	57.	13:17	+7:33	59.	918 m	14:28 min/km
5	221	43:40	+21:17	54.	4:39	+2:03	48.	445 m	10:26 min/km
6	226	49:23	+24:17	54.	5:43	+3:10	52.	534 m	10:42 min/km
7	205	58:51	+29:06	54.	9:28	+4:49	58.	842 m	11:14 min/km
8	177	1:12:21	+35:28	52.	13:30	+6:22	52.	1254 m	10:45 min/km
9	40	1:23:34	+39:45	53.	11:13	+4:41	51.	1191 m	9:25 min/km
10	100	1:25:07	+40:19	53.	1:33	+34	55.	222 m	6:58 min/km
11	333	1:25:30	+40:20	53.	23	+4	23.	114 m	3:21 min/km

H40A

1449 Jyrki Louhi, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. päivä

Maali:	4,9 km	52:30	+0	0.	10:42 min/km
Väliajat:	4,6 km	49:51	+0	0.
	4,6 km	52:09	+0	0.
Yhteistulos		4:35:27	+0	36/

H40A

1449 Jyrki Louhi, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. päivä

Maali:	7,5 km	1:21:08	+0	0.	10:49 min/km
Väliajat:	7,2 km	1:19:12	+0	0.
	7,4 km	1:20:41	+0	0.
Yhteistulos		3:42:57	+0	38/

H40A

1449 Jyrki Louhi, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. päivä

Maali:	7,0 km	1:15:29	+0	0.	10:47 min/km
Väliajat:	6,3 km	1:10:21	+0	0.
	6,9 km	1:15:13	+0	0.
Yhteistulos		2:21:49	+0	44/

H40A

1449 Jyrki Louhi, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. päivä

Maali:	5,6 km	1:06:20	+0	0.	11:50 min/km
Väliajat:	4,8 km	1:00:56	+0	0.
	5,5 km	1:06:02	+0	0.