Fin5-Suunnistusviikko 2009, 12.-17.7.2009

H40A

1484 Jouni Vidqvist, Mäntsälän Urheilijat, FIN

5. päivä

Maali:	8,0 km	1:01:05	+0	0.	7:38 min/km
Väliajat:	7,7 km	59:23	+0	0.
	7,9 km	1:00:43	+0	0.
Yhteistulos		4:23:53	+0	13/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	162	4:27	+1:08	22.	4:27	+1:08	22.	448 m	9:55 min/km
2	209	17:56	+8:02	50.	13:29	+7:00	56.	1327 m	10:09 min/km
3	223	22:54	+8:55	43.	4:58	+53	18.	715 m	6:56 min/km
4	229	30:13	+10:30	36.	7:19	+1:35	19.	918 m	7:58 min/km
5	221	34:05	+11:42	35.	3:52	+1:16	32.	445 m	8:41 min/km
6	226	37:20	+12:14	32.	3:15	+42	13.	534 m	6:05 min/km
7	205	43:02	+13:17	30.	5:42	+1:03	12.	842 m	6:46 min/km
8	177	51:16	+14:23	28.	8:14	+1:06	7.	1254 m	6:33 min/km
9	40	59:24	+15:35	24.	8:08	+1:36	17.	1191 m	6:49 min/km
10	100	1:00:44	+15:56	24.	1:20	+21	29.	222 m	6:00 min/km
11	333	1:01:05	+15:55	24.	21	+2	12.	114 m	3:04 min/km

H40A

1484 Jouni Vidqvist, Mäntsälän Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali:	4,9 km	38:01	+0	0.	7:45 min/km
Väliajat:	4,6 km	36:08	+0	0.
	4,6 km	37:41	+0	0.
Yhteistulos		3:22:48	+0	14/

H40A

1484 Jouni Vidqvist, Mäntsälän Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali:	7,5 km	57:19	+0	0.	7:38 min/km
Väliajat:	7,2 km	55:47	+0	0.
	7,4 km	57:01	+0	0.
Yhteistulos		2:44:47	+0	16/

H40A

1484 Jouni Vidqvist, Mäntsälän Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali:	7,0 km	1:01:41	+0	0.	8:48 min/km
Väliajat:	6,3 km	57:22	+0	0.
	6,9 km	1:01:25	+0	0.
Yhteistulos		1:47:28	+0	18/

H40A

1484 Jouni Vidqvist, Mäntsälän Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali:	5,6 km	45:47	+0	0.	8:10 min/km