41. Kainuun rastiviikko 1.-6.7.2007, Sotkamo

D12

3200 Laura Sinisalo, Mäntsälän Urheilijat

4. dag

Mål:	2,8 km	26:08	+0	0.	9:20 min/km
Gemensamresultat		2:02:53	+0	13/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	413	2:17	+28	12.	2:17	+28	12.	310 m	7:21 min/km
2	418	5:05	+1:46	18.	2:48	+1:18	20.	210 m	13:20 min/km
3	415	8:25	+2:29	16.	3:20	+48	16.	290 m	11:29 min/km
4	416	9:44	+2:51	14.	1:19	+22	16.	140 m	9:24 min/km
5	266	15:11	+2:53	11.	5:27	+36	9.	700 m	7:47 min/km
6	52	17:17	+3:12	10.	2:06	+22	14.	270 m	7:46 min/km
7	50	19:19	+3:41	13.	2:02	+1:01	28.	150 m	13:33 min/km
8	44	23:31	+4:00	11.	4:12	+1:02	13.	350 m	12:00 min/km
9	41	24:46	+4:07	9.	1:15	+13	6.	160 m	7:48 min/km
10	100	25:47	+4:16	9.	1:01	+11	17.	140 m	7:15 min/km
11	444	26:07	+4:19	9.	20	+5	31.	90 m	3:42 min/km

D12

3200 Laura Sinisalo, Mäntsälän Urheilijat

3. dag

Mål:	3,0 km	31:57	+0	0.	10:39 min/km
Gemensamresultat		1:36:45	+0	12/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	103	1:48	+49	22.	1:48	+49	22.	180 m	10:00 min/km
2	105	4:23	+1:07	18.	2:35	+28	13.	340 m	7:35 min/km
3	77	9:16	+3:02	23.	4:53	+1:57	28.	380 m	12:51 min/km
4	125	14:52	+3:29	13.	5:36	+45	11.	520 m	10:46 min/km
5	70	17:21	+4:09	13.	2:29	+40	13.	340 m	7:18 min/km
6	64	20:57	+3:42	12.	3:36	+32	15.	370 m	9:43 min/km
7	192	22:22	+3:45	12.	1:25	+15	7.	200 m	7:05 min/km
8	194	25:51	+6:24	17.	3:29	+2:39	31.	110 m	31:40 min/km
9	48	29:39	+7:14	19.	3:48	+1:31	24.	280 m	13:34 min/km
10	100	31:41	+7:28	19.	2:02	+32	25.	250 m	8:08 min/km
11	444	31:57	+7:27	19.	16	+2	3.	90 m	2:57 min/km

D12

3200 Laura Sinisalo, Mäntsälän Urheilijat

2. dag

Mål:	2,9 km	36:47	+0	0.	12:41 min/km
Gemensamresultat		1:04:48	+0	13/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	405	1:19	+40	11.	1:19	+40	11.	130 m	10:07 min/km
2	396	4:46	+1:56	10.	3:27	+1:16	21.	290 m	11:53 min/km
3	397	7:12	+2:40	12.	2:26	+44	23.	290 m	8:23 min/km
4	398	9:50	+3:34	15.	2:38	+1:39	32.	150 m	17:33 min/km
5	412	16:53	+8:26	30.	7:03	+4:52	38.	200 m	35:15 min/km
6	341	23:38	+11:44	26.	6:45	+3:35	23.	430 m	15:41 min/km
7	407	28:25	+12:12	25.	4:47	+36	6.	600 m	7:58 min/km
8	51	30:31	+9:33	25.	2:06	+27	15.	230 m	9:07 min/km
9	49	32:29	+10:05	23.	1:58	+40	9.	190 m	10:21 min/km
10	39	35:21	+11:44	24.	2:52	+1:39	32.	150 m	19:06 min/km
11	100	36:24	+11:48	24.	1:03	+5	7.	160 m	6:33 min/km
12	444	36:45	+11:54	24.	21	+6	36.	90 m	3:53 min/km

D12

3200 Laura Sinisalo, Mäntsälän Urheilijat

1. dag

Mål:	2,5 km	28:01	+0	0.	11:12 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	401	50	+8	7.	50	+8	7.	120 m	6:56 min/km
2	352	4:35	+1:44	17.	3:45	+1:38	22.	270 m	13:53 min/km
3	315	9:53	+3:45	14.	5:18	+2:34	18.	360 m	14:43 min/km
4	406	13:49	+3:10	11.	3:56	+35	10.	360 m	10:55 min/km
5	58	19:44	+5:26	12.	5:55	+2:16	24.	450 m	13:08 min/km
6	54	21:53	+5:27	11.	2:09	+24	7.	180 m	11:56 min/km
7	420	23:03	+5:39	10.	1:10	+13	13.	140 m	8:20 min/km
8	289	25:14	+6:17	10.	2:11	+38	22.	250 m	8:44 min/km
9	100	27:42	+6:46	9.	2:28	+29	9.	310 m	7:57 min/km
10	444	28:00	+6:46	9.	18	+4	15.	90 m	3:20 min/km