42. Kainuun Rastiviikko Hyrynsalmella, Ukkohallassa 6.-11.7.2008

H21E

Warning: mysqli_fetch_array() expects parameter 1 to be mysqli_result, boolean given in /usr/local/share/tuloskone/controller/funktioita.php on line 469

16 Mikko Heinonen, MS Parma, FIN

4. dag

Mål:	10,4 km	1:08:39	+0	0.	6:36 min/km
Mellantider:	9,5 km	1:04:42	+0	0.
	10,2 km	1:08:12	+0	0.
Gemensamresultat		4:03:36	+0	13/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	446	6:20	+33	19.	6:20	+33	19.	1312 m	4:49 min/km
2	450	8:53	+34	8.	2:33	+13	6.	507 m	5:01 min/km
3	452	10:49	+45	8.	1:56	+14	16.	246 m	7:51 min/km
4	451	11:40	+57	10.	51	+14	25.	86 m	9:53 min/km
5	449	16:37	+3:14	20.	4:57	+2:17	33.	430 m	11:30 min/km
6	448	18:23	+3:22	20.	1:46	+21	16.	294 m	6:00 min/km
7	460	24:45	+3:25	19.	6:22	+50	16.	1186 m	5:22 min/km
8	461	25:25	+3:30	19.	40	+9	23.	130 m	5:07 min/km
9	455	37:18	+5:26	20.	11:53	+1:58	24.	1502 m	7:54 min/km
10	456	39:15	+4:18	18.	1:57	+5	4.	408 m	4:46 min/km
11	457	40:51	+4:06	17.	1:36	+2	6.	337 m	4:44 min/km
12	458	45:19	+4:44	17.	4:28	+39	23.	527 m	8:28 min/km
13	365	47:49	+4:42	16.	2:30	+8	5.	335 m	7:27 min/km
14	345	1:00:27	+7:45	18.	12:38	+3:13	34.	1738 m	7:16 min/km
15	442	1:04:43	+8:37	18.	4:16	+52	21.	442 m	9:39 min/km
16	441	1:05:43	+8:27	17.	1:00	+7	8.	175 m	5:42 min/km
17	330	1:06:32	+7:11	17.	49	+6	2.	169 m	4:49 min/km
18	327	1:07:34	+7:15	17.	1:02	+10	13.	223 m	4:38 min/km
19	200	1:08:13	+7:14	17.	39		1.	200 m	3:15 min/km
20	500	1:08:40	+7:18	17.	27	+7	16.	143 m	3:08 min/km

H21E

Warning: mysqli_fetch_array() expects parameter 1 to be mysqli_result, boolean given in /usr/local/share/tuloskone/controller/funktioita.php on line 469

16 Mikko Heinonen, MS Parma, FIN

3. dag

Mål:	10,0 km	1:08:32	+0	0.	6:51 min/km
Mellantider:	4,1 km	31:12	+0	0.
	9,4 km	1:06:18	+0	0.
	9,9 km	1:08:10	+0	0.
Gemensamresultat		2:54:57	+0	16/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	379	3:29	+1:11	40.	3:29	+1:11	40.	434 m	8:01 min/km
2	370	17:04	+8:07	49.	13:35	+7:03	50.	1361 m	9:58 min/km
3	367	19:06	+8:09	47.	2:02	+12	15.	396 m	5:08 min/km
4	364	19:59	+8:01	47.	53		1.	171 m	5:09 min/km
5	148	24:14	+8:29	46.	4:15	+33	19.	759 m	5:35 min/km
6	147	25:48	+8:29	46.	1:34	+6	4.	253 m	6:11 min/km
7	356	31:12	+8:08	44.	5:24	+30	10.	715 m	7:33 min/km
8	373	34:54	+8:10	38.	3:42	+32	11.	488 m	7:34 min/km
9	371	35:58	+8:07	37.	1:04	+6	2.	176 m	6:03 min/km
10	362	38:34	+8:05	33.	2:36		1.	525 m	4:57 min/km
11	149	39:33	+8:05	33.	59		1.	156 m	6:18 min/km
12	357	42:35	+8:07	31.	3:02	+33	25.	506 m	5:59 min/km
13	145	45:30	+8:07	30.	2:55	+17	9.	544 m	5:21 min/km
14	119	47:10	+8:07	26.	1:40	+11	9.	308 m	5:24 min/km
15	159	54:47	+8:33	22.	7:37	+48	16.	1034 m	7:21 min/km
16	353	58:03	+9:01	22.	3:16	+28	20.	331 m	9:52 min/km
17	346	59:33	+8:57	21.	1:30	+14	4.	345 m	4:20 min/km
18	347	1:02:20	+8:58	21.	2:47	+17	10.	316 m	8:48 min/km
19	341	1:03:45	+8:58	21.	1:25		1.	266 m	5:19 min/km
20	334	1:04:35	+8:56	20.	50	+7	8.	129 m	6:27 min/km
21	337	1:06:19	+9:23	20.	1:44	+29	34.	219 m	7:54 min/km
22	290	1:07:52	+9:12	19.	1:33	+1	3.	367 m	4:13 min/km
23	200	1:08:11	+9:11	19.	19		1.	78 m	4:03 min/km
24	500	1:08:33	+9:12	19.	22	+1	3.	143 m	2:33 min/km

H21E

Warning: mysqli_fetch_array() expects parameter 1 to be mysqli_result, boolean given in /usr/local/share/tuloskone/controller/funktioita.php on line 469

16 Mikko Heinonen, MS Parma, FIN

2. dag

Mål:	7,2 km	43:37	+0	0.	6:03 min/km
Mellantider:	2,6 km	16:10	+0	0.
	6,9 km	42:59	+0	0.
Gemensamresultat		1:46:25	+0	16/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	168	1:16	+3	4.	1:16	+3	4.	241 m	5:15 min/km
2	169	2:07	+7	4.	51	+5	6.	137 m	6:12 min/km
3	172	4:06	+23	10.	1:59	+17	26.	316 m	6:16 min/km
4	173	6:30	+32	8.	2:24	+12	10.	413 m	5:48 min/km
5	176	8:21	+1:03	13.	1:51	+32	40.	235 m	7:52 min/km
6	185	11:39	+1:07	12.	3:18	+17	13.	527 m	6:15 min/km
7	192	13:22	+1:03	10.	1:43	+7	7.	358 m	4:47 min/km
8	209	16:09	+54	11.	2:47	+17	16.	409 m	6:48 min/km
9	226	18:56	+51	7.	2:47	+5	4.	578 m	4:48 min/km
10	221	20:31	+53	5.	1:35	+12	15.	290 m	5:27 min/km
11	219	21:21	+54	5.	50	+6	14.	127 m	6:33 min/km
12	213	23:36	+1:30	14.	2:15	+40	53.	329 m	6:50 min/km
13	197	28:49	+2:22	14.	5:13	+56	26.	694 m	7:31 min/km
14	55	35:32	+3:05	14.	6:43	+44	24.	1225 m	5:28 min/km
15	246	37:57	+3:30	16.	2:25	+25	22.	335 m	7:12 min/km
16	60	39:54	+4:16	16.	1:57	+56	53.	172 m	11:20 min/km
17	48	40:55	+4:16	15.	1:01	+1	2.	164 m	6:11 min/km
18	100	43:00	+4:26	15.	2:05	+10	12.	401 m	5:11 min/km
19	500	43:38	+4:29	15.	38	+10	26.	209 m	3:01 min/km

H21E

Warning: mysqli_fetch_array() expects parameter 1 to be mysqli_result, boolean given in /usr/local/share/tuloskone/controller/funktioita.php on line 469

16 Mikko Heinonen, MS Parma, FIN

1. dag

Mål:	10,3 km	1:02:48	+0	0.	6:05 min/km
Mellantider:	4,9 km	28:40	+0	0.
	9,9 km	1:01:20	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	160	3:30	+27	18.	3:30	+27	18.	455 m	7:41 min/km
2	153	5:48	+42	18.	2:18	+19	29.	347 m	6:37 min/km
3	150	8:41	+45	15.	2:53	+27	20.	507 m	5:41 min/km
4	132	18:27	+1:15	11.	9:46	+30	8.	1845 m	5:17 min/km
5	133	19:47	+1:32	12.	1:20	+19	36.	197 m	6:46 min/km
6	135	20:53	+1:37	10.	1:06	+7	15.	191 m	5:45 min/km
7	138	22:36	+1:41	10.	1:43	+9	6.	304 m	5:38 min/km
8	128	24:55	+2:21	10.	2:19	+44	50.	345 m	6:42 min/km
9	122	28:35	+2:34	12.	3:40	+24	18.	727 m	5:02 min/km
10	109	34:02	+4:49	26.	5:27	+2:26	53.	578 m	9:25 min/km
11	116	37:05	+5:16	27.	3:03	+42	48.	482 m	6:19 min/km
12	120	38:19	+5:20	26.	1:14	+10	13.	247 m	4:59 min/km
13	97	44:34	+5:15	22.	6:15	+29	13.	1144 m	5:27 min/km
14	62	51:53	+4:55	18.	7:19	+16	8.	1263 m	5:47 min/km
15	52	54:42	+5:13	18.	2:49	+29	19.	488 m	5:46 min/km
16	50	56:03	+5:19	19.	1:21	+40	49.	186 m	7:15 min/km
17	35	1:00:10	+6:00	18.	4:07	+56	25.	498 m	8:15 min/km
18	38	1:01:21	+6:31	20.	1:11	+33	55.	131 m	9:01 min/km
19	100	1:02:12	+6:36	20.	51	+7	14.	170 m	5:00 min/km
20	500	1:02:48	+6:33	20.	36	+5	6.	209 m	2:52 min/km