42. Kainuun Rastiviikko Hyrynsalmella, Ukkohallassa 6.-11.7.2008

H40B

Warning: mysqli_fetch_array() expects parameter 1 to be mysqli_result, boolean given in /usr/local/share/tuloskone/controller/funktioita.php on line 469

706 Timo Makkonen, Kalevan Rasti, FIN

4. dag

Mål:	6,3 km	52:48	+0	0.	8:22 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	417	2:18	+5	2.	2:18	+5	2.	375 m	6:08 min/km
2	376	4:55	+1:01	7.	2:37	+56	9.	286 m	9:08 min/km
3	396	8:56	+1:47	4.	4:01	+46	5.	494 m	8:07 min/km
4	470	15:24	+3:07	6.	6:28	+1:53	8.	701 m	9:13 min/km
5	474	24:14	+3:26	6.	8:50	+35	3.	1021 m	8:39 min/km
6	462	31:11	+2:57	3.	6:57		1.	633 m	10:58 min/km
7	296	38:25	+2:14	5.	7:14	+2:17	7.	579 m	12:29 min/km
8	295	40:49	+1:48	4.	2:24		1.	300 m	8:00 min/km
9	285	47:28	+48	3.	6:39		1.	987 m	6:44 min/km
10	337	50:03	+31	3.	2:35		1.	394 m	6:33 min/km
11	291	51:55	+19	3.	1:52	+6	3.	344 m	5:25 min/km
12	200	52:20	+17	3.	25	+3	4.	74 m	5:37 min/km
13	500	52:48	+21	3.	28	+4	5.	143 m	3:15 min/km

H40B

Warning: mysqli_fetch_array() expects parameter 1 to be mysqli_result, boolean given in /usr/local/share/tuloskone/controller/funktioita.php on line 469

706 Timo Makkonen, Kalevan Rasti, FIN

3. dag

Mål:	5,9 km		disk

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	387	2:53	+42		2:53	+42		274 m	10:31 min/km
2	380	6:12	+1:59		3:19	+1:17		292 m	11:21 min/km
3	390	11:22	+3:16		5:10	+1:17		518 m	9:58 min/km
4	409	13:41	+3:54		2:19	+44		220 m	10:31 min/km
5	395	16:54	+2:53		3:13			343 m	9:22 min/km
6	398	19:49	+3:21		2:55	+28		368 m	7:55 min/km
7	400	21:46	+3:23		1:57	+12		246 m	7:55 min/km
8	406	26:47	+5:08		5:01	+2:02		401 m	12:30 min/km
9	393	31:05	+3:46		4:18			493 m	8:43 min/km
10	349	36:46	+2:07		5:41			646 m	8:47 min/km
11	331	42:59	+2:43		6:13	+36		680 m	9:08 min/km
12	328	44:16	+2:14		1:17			195 m	6:34 min/km
13								260 m
14								261 m
15	327	44:50						363 m
16	200	45:52			1:02	+7		200 m	5:10 min/km
17	500	46:19			27	+4		143 m	3:08 min/km

H40B

Warning: mysqli_fetch_array() expects parameter 1 to be mysqli_result, boolean given in /usr/local/share/tuloskone/controller/funktioita.php on line 469

706 Timo Makkonen, Kalevan Rasti, FIN

2. dag

Mål:	4,2 km	39:12	+0	0.	9:20 min/km
Gemensamresultat		1:36:58	+0	9/1

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	166	1:40	+6	3.	1:40	+6	3.	215 m	7:45 min/km
2	167	2:43	+9	2.	1:03	+3	3.	120 m	8:45 min/km
3	190	7:45		1.	5:02		1.	691 m	7:17 min/km
4	201	11:14	+14	3.	3:29	+50	8.	488 m	7:08 min/km
5	207	13:18	+9	2.	2:04		1.	261 m	7:55 min/km
6	231	23:02	+6:42	10.	9:44	+7:01	12.	465 m	20:55 min/km
7	234	25:24	+6:06	9.	2:22	+6	2.	327 m	7:14 min/km
8	54	30:37	+7:58	9.	5:13	+2:08	12.	472 m	11:03 min/km
9	44	36:10	+7:42	7.	5:33		1.	626 m	8:51 min/km
10	100	38:30	+7:11	7.	2:20		1.	367 m	6:21 min/km
11	500	39:13	+7:11	7.	43	+1	3.	209 m	3:25 min/km

H40B

Warning: mysqli_fetch_array() expects parameter 1 to be mysqli_result, boolean given in /usr/local/share/tuloskone/controller/funktioita.php on line 469

706 Timo Makkonen, Kalevan Rasti, FIN

1. dag

Mål:	5,9 km	57:46	+0	0.	9:47 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	116	6:08	+1:41	4.	6:08	+1:41	4.	855 m	7:10 min/km
2	121	8:46	+2:52	5.	2:38	+1:11	9.	260 m	10:07 min/km
3	143	11:33	+3:02	6.	2:47	+31	9.	373 m	7:27 min/km
4	118	13:18	+1:48	6.	1:45		1.	238 m	7:21 min/km
5	126	15:22	+2:17	6.	2:04	+40	11.	203 m	10:10 min/km
6	111	20:23	+1:38	5.	5:01	+13	4.	671 m	7:28 min/km
7	101	24:48	+1:12	3.	4:25		1.	576 m	7:40 min/km
8	59	47:30	+11:41	12.	22:42	+11:39	12.	1396 m	16:15 min/km
9	50	50:00	+11:50	11.	2:30	+32	5.	275 m	9:05 min/km
10	35	54:27	+9:43	10.	4:27		1.	498 m	8:56 min/km
11	39	56:02	+9:54	8.	1:35	+29	5.	163 m	9:42 min/km
12	100	57:04	+9:38	8.	1:02	+11	4.	173 m	5:58 min/km
13	500	57:47	+9:26	8.	43	+7	2.	209 m	3:25 min/km