Alun Talvirastit 28.2.-1.3.2009

H80

Warning: mysqli_fetch_array() expects parameter 1 to be mysqli_result, boolean given in /usr/local/share/tuloskone/controller/funktioita.php on line 471

228 Erkki Takalampi, Kuortaneen Kunto, FIN

2. dag

Mål:	4,2 km		disk

H80

Warning: mysqli_fetch_array() expects parameter 1 to be mysqli_result, boolean given in /usr/local/share/tuloskone/controller/funktioita.php on line 471

228 Erkki Takalampi, Kuortaneen Kunto, FIN

1. dag

Mål:	2,5 km	20:54	+0	0.	8:21 min/km
Mellantider:	1,8 km	14:34	+0	0.
	2,4 km	20:14	+0	0.

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	34	2:17	+2	2.	2:17	+2	2.	226 m	10:06 min/km
2	36	5:49		1.	3:32		1.	240 m	14:43 min/km
3	42	11:45		1.	5:56	+18	2.	432 m	13:44 min/km
4	69	14:35		1.	2:50		1.	338 m	8:22 min/km
5	71	16:53		1.	2:18		1.	219 m	10:30 min/km
6	100	20:16		1.	3:23		1.	215 m	15:44 min/km
7	150	20:54		1.	38		1.	91 m	6:57 min/km